自分自身の「疲労」と向き合い、コントロールしていく上で大切な事とは？〜マッサージによるメリット〜

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こんにちは。パーソナルジムBe more荏原中延店です！ 皆さんは、常日頃から身体や精神的な疲労を感じていらっしゃいますでしょうか？ そう感じている方も多いはずです。 実際に、日本人の多く（約８０%に近い方）は『疲労感』 続きを読む

皆さんは大丈夫？近年で増加が著しい『生活習慣病』とは？〜その疾患と対策を深掘り〜

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こんにちは！パーソナルジムBe more荏原中延店です！ 皆さんは、『生活習慣病』というワード聞いたことありますよね？ 『生活習慣病』とは、日本の産業の発展や食文化の変化などとともに出てきて、最近、有名になってきたものな 続きを読む

運動をすると『アレルギー』の軽減につながる？ 〜効果的な運動とその効果を解説！〜

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こんにちは。パーソナルジムBe more荏原中延店です！ 皆さんは、『アレルギー』の症状を持っていますか？ アレルギーは、免疫系が過剰反応を起こすことによって引き起こされる疾患のことを指します。 現代の多くの人が様々なア 続きを読む

国家資格の『柔道整復師』がパーソナルトレーナー？〜パーソナルジムBe moreにおける強みを紐解く〜

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こんにちは。パーソナルジムBe more荏原中延店です！ 今回は、皆さんをサポートするパーソナルジムBe more荏原中延店のトレーナーが持っている資格についてお話ししていこうと思います！ 荏原中延店のスタッフは、『柔道 続きを読む